Вторые блюда, Кулинарные рецепты
Приготовление блюда из филе морского языка несложное, но тем не менее вкусное, так как мясо очень нежное.
Ингредиенты:
Два раза в год: летом и осенью мы на даче закладываем компост. Компост — прекрасное перепревшее органическое удобрение, подходящее для разной почвы и любых растений. Компост окрашен в тёмный цвет, имеет однородную структуру, хорошо рассыпается.
Для приготовления компоста нам потребуется деревянный короб. Его размеры могут быть любыми. Мы сделали короб 220х220 см, используя широкие деревянные поддоны.
Наступил апрель — пора готовить к посадке картофель. В начале семенные клубни надо тщательно осмотреть снаружи и отбраковать картофель с внешними симптомами поражения. Затем его прогревают при температуре 17-20 градусов на солнце, в течении 10-12 дней.
Клубни необходимо периодически осматривать с выбраковкой и переворачивать для равномерного озеленения и проращивания.
До высадки опрыскать клубни раствором от фитофторы (на 3 л. воды добавить 1 ч. ложку медного купороса)
Наступила третья декада апреля. Как всегда мы отправились на дачу, чтобы подготовиться к предстоящим посадкам овощей, пряной зелени, клубники.
Нас ожидал приятный сюрприз — крокусы, которые расцвели к нашему приезду.
Крокусы, не прихотливы в выращивании. Они могут расти не только на солнечных местах, но и в полутенистых. Высаживаю я их обычно в конце октября, чтобы весной получить первые цветы весны.
Порадовал нас и озимый чесночок. Кстати он у нас всегда вырастает крупным и хранится без проблем до самой весны.
Суши это не только очень вкусно, это полезно и питательно. Диетологи признали суши сбалансированной, здоровой пищей, которая содержит много питательных веществ, минералов и витаминов.
Суши готовятся из простых и полезных продуктов: морские водоросли, морская рыба, рис и овощи. Это прекрасный выбор для тех кто хочет похудеть и кто придерживается здорового питания.
Для приготовления суши нам потребуется острый нож, деревянная лопаточка, циновка для суши, мерный стаканчик.
Вторые блюда, Кулинарные рецепты
Это блюдо очень полезно для тех, кто следит за своим весом и здоровьем. Советую готовить женщинам, которые вступили в фазу менопаузы. В соевом мясе содержатся эстрогены, похожие на наши женские гормоны, которых нам в этом возрасте не хватает.
Ракушки в этом блюде необычные, в них содержится добавка из моркови и шпината, что так же полезно для нашего организма. Если у вас нет таких ракушек, то их можно заменить на любые макаронные изделия из твердых сортов пшеницы.
Ингредиенты на две порции:
После сорока пяти лет многие из нас, глядя на себя в зеркало, начинают понимать, что молодость проходит. Мы с горечью замечаем изменения, происходящие с нашим телом. Нас начинают угнетать морщинки в уголках глаз, мешки под глазами, склонность к полноте.
Приходит осознание того, что лучшие наши годы остались позади и мы превращаемся в дам «определенного возраста». Одни из нас впадают в депрессию, перестают следить за собой, набирая килограмм за килограммом. Другие наоборот, начинают жить так, как будто это их последний день жизни, садясь на жесткие диеты и посещая косметологов, стараясь продлить молодость.
Мы прекрасно знаем, что нехватка витаминов ведёт к ослаблению организма. Сонливость, усталость, раздражительность, шелушение кожи, выпадение волос — это всё признаки развития авитаминоза. Для того, чтобы не оказаться в подобной ситуации, я предлагаю приготовить салат «Витаминная бомба», для этого потребуется:
Ингредиенты все подобраны, теперь можно приступить к приготовлению салата. Сельдерей нарезаем небольшими кубиками и отвариваем в кипящей воде минуты три. Сливаем воду и даем сельдерею остыть.
Нарезаем помидоры, авокадо и листовой салат, смешиваем с остывшим сельдереем. Добавляем чеснок, выдавленный через пресс. Хорошо перемешиваем. Заправляем салат йогуртом.
Приготовив такой салат, мы убиваем сразу двух зайцев. С одной стороны организм насыщается витаминами, с другой — мы интенсивно худеем, благодаря подобранному составу овощей. Приятного аппетита!
Иногда бывает очень обидно, когда на любимой кофточке или платье появляется ненавистное пятно. Сходить в химчистку нет времени, а любимую вещицу надеть очень хочется. Как поступить в такой ситуации?
Попробуем удалить пятна в домашних условиях, правда качество и быстрота выведения пятен зависит от давности загрязнения: чем старее пятно, тем труднее его вывести.
Прежде чем приступить к работе позаботимся о технике безопасности. Следует помнить, что большинство препаратов вредно воздействуют на кожу рук. Поэтому рекомендуется работать в резиновых перчатках, а по окончанию работы тщательно вымыть руки.
Кулинарные рецепты, Первые блюда
Диетические достоинства рисовых блюд известны всем. Они довольно широко используются в диетическом питании. Отвары из риса, богатые крахмально-слизистым компонентом, особенно полезны при болезнях желудка и как закрепляющее средство.
Рис разделяется на несколько видов: коричневый, дикий и белый. В свою очередь белый рис делится на три группы: длиннозерный, среднезерный и круглозерный.
Рис — источник сложных углеводов, которые дают полезную энергию и помогают бороться с лишним весом. Так как это главная проблема для многих женщин, в частности и моя. Хочется поделиться рецептом постного рисового супа, который варится быстро, просто и очень дешево.
