Архив за месяц: Декабрь 2012

Диеты для похудения

Красота и Здоровье

Предпраздничная диета

Эту диету рекомендуется применять перед праздником, она жесткая, но результат не заставит себя ждать.

Дневной рацион: 4 яблока, 1 лимон, 3 сухарика, 200 гр. отварного постного мяса.

Если одного дня недостаточно, повторите еще один раз.

Читать полностью →

Постная овощная похлебка

Кулинарные рецепты, Первые блюда

Постная овощная похлебка — хороша как для поста, так и для вегетарианцев, она малокалорийна, поэтому  полезна людям, страдающим ожирением.

Ингредиенты:

  1. Вода — 1,5 литра
  2. Картофель (крупный) — 3 шт
  3. Тыква — 100-150 гр.
  4. Брюссельская капуста — 7-10 коч.
  5. Морковь (средняя) — 1 шт.
  6. Чеснок — 3 зубка
  7. Лук шалот -3 шт.
  8. Рубленая зелень (петрушка, укроп) — 2 ст.ложки
  9. Лавровый лист — 1 шт.
  10. Соль по вкусу.

Читать полностью →

Как приготовить салаты красоты

Красота и Здоровье, Салаты

Салаты красоты предназначены для улучшения состояния волос, кожи, для прекрасного цвета лица. В состав этих салатов входят минеральные соли, витамины группы В и органические кислоты (в овсяных хлопьях), витамин С (в лимоне и яблоке). Кроме того, сырые овсяные хлопья улучшают работу  кишечника.

Салаты красоты употребляют на завтрак в течении месяца, в результате убедитесь сами.

Читать полностью →

Все о белокочанной капусте — посадка, уход, хранение

Наша дача

Немного истории

Белокочанную капусту уже за шесть веков до новой эры возделывали древние египтяне,  затем этот овощ культивировался античными греками и римлянами.

В пределы русской земли капуста попала 11-12 в..В «Изборнике Святослава» (1073 г.) — древнейшем памятнике Киевской Руси — о капусте упоминается как о чем-то самом обыденном, а в одной из Смоленских уставных грамот 1150 года так и записано: «На горе огород с капустником».

Отечественные огородники любили возделывать капусту, В крестьянском обиходе имелись даже покровители этого овоща. 18 мая, по новому стилю, называется днем-капустником: «На Арину- рассадницу рассаду садить».

В наше время капуста занимает в отечественном овощеводстве одно из самых почетных мест. Под нее отведено 30% площади, занимаемой всеми овощами. Капуста стала овощем первой необходимости.

Читать полностью →